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腹筋

最近、腰の周りのお肉が気になりつつあります。お肉、全体的にまんべんなくついてくれたらいいのに、部分的にだけ付いて、付かないところには全くつかない。

困るよねぇ・・・

ちゅうわけで、腹筋を始めました。今週の月曜くらいから(笑)まぁ、3日坊主は免れたようですが、そろそろヤバイかも・・・

で、腹筋と一緒に『グッモーニングエクササイズ』ってのもやってます。これは、何年か前に行っていたジムで教えてもらったやつです。やってる事は『オジギ』なんですけど、言い方を変えれば、何だか素敵な運動に思えてくるのです。

これをやる事で、太もものお肉がなくなるそうです。ホンマかな?って感じやけど、続けてみようと思います。
2007.03.01 Thursday 23:42 | comments(0) | trackbacks(5) | 日記 | 









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